欠乏感や劣等感を感じたら、それは自分を愛するための大きなヒント

欠乏感、無価値感、劣等感。
こういうものは
自分の人生から排除したくなるよね。
感じていたとしても
見て見ぬふりをしたくなるものだ。


でも、ダメです。
目をそむけちゃいけない。
なんでかって？
これらは、自分らしく生きるため
そして望む人生を生きるための
充分な材料になるからです。


もし、誰かが自分の内側にある
ネガティブな感情を無視したら
どんなことが起きるのでしょうか。

欠乏感、無価値感、劣等感。
こういった類たぐいのものは
自分の中にどんな葛藤があるのか
教えてくれるのです。


どれだけ強く願っても
どれだけがむしゃらに努力しても
どれだけポジティブでいようとも


葛藤を持っていたら
現実になるのは葛藤を伴った
ビジョン（願い）です。


ポジティブでいることは
本当に重要ではないのです。


大事なのは”バランス”
ポジティブとネガティブの
バランスがとれていることです。


無理に
ポジティブでいようとすれば
当たり前だけどバランスが崩れます。


だから私はいつも
怒りたいときは思いっきり怒って
泣きたいときは思いっきり泣いて
悲しんで、落ち込んで、悔しがって
情けなくなったりして


そうして一番人間らしい
感情表現をしていくなかで
葛藤を見つけたりしている。


自分の邪悪さ、醜みにくさを
私は隠さないようにしています。


欠乏感、無価値感、劣等感。
このようなフィーリングを
感じてしまったら
まずはそれを無視しないことです。


自分の心の奥底に
沈めてしまいたくなるけど
それをずっとこらえて
まずは感じてみる。


そのような強烈な葛藤は
自分の中にある
ネガティブな信念体系。
『私はこうあるべきなんだ！』
『私は◯◯じゃないといけないんだ！』


自分を否定したり馬鹿にしたり
自分を貶おとしめたりするような
自分の気持ちがそこに隠れています。


だから、こんな風に
自分に質問してみてね。

どんなネガティブな葛藤
（もしくは信念体系）が
この嫌なフィーリングを
今、感じさせているのですか？

ネガティブな感情というものは
本当にギフトだし、宝物だし。
自分らしい人生を生きるための
重要な鍵になります🗝 


でもね、とはいっても
やっぱり大変だよね
ネガティブな感情と向き合うのは。


知りたくないよね
落ち込んじゃうもんね。


わかる、わかるよ。
充分すぎるほどに分かる。


そんなドロドロとした感情と
向き合わないと
いけないくらいだったら


例え
現実にならなかったとしても
ポジティブな妄想を
ずっと続けていたいし


いつやってくるか分からない
不確かな未来だとしても
それにすがって
妄想を繰り広げている方が
100倍も1000倍も楽しいもんね。
（それがダメって意味じゃないよ）


私が、昔
『願いは絶対に叶えられるよ！』
という発信をメインにしていた頃は
みんな目をキラキラさせていたけど


でもやっぱり、その為には
自分の中のネガティブな感情とか
葛藤と向き合わないといけないよって
教えはじめたら


たくさんの人がサーーっと
離れていったもんね
みんなの気持ち
すごく分かりやすかったよ。笑


本当にそれくらい
自分と向き合うということは
綺麗ごとだけではできない
ものすごく大変なことだよね。


私、このブログに
あんまりポジティブなことを
書かないんだけど


それでも読んでくれている人は
きっと、わたしと同じ様に
自分と本気向き合う中で
辛さだったり、悲しみだったり
憤いきどおりみたいなのを感じながらも


一生懸命、
自分を理解しようとして
もがいているんじゃないかな。
うん。こんなマイナーなブログを
読んでいる人は絶対そう！！笑


だからね、聞いて欲しい。
私は、あなたのことを本当に
誇りに思うよ。


あなたが今やっていることは
誰にでもできることじゃないんだ。
だから、あなたはすごいんだよ。　　　　　


みんな、楽な方に楽な方に
流れていくでしょ。
もちろん、それでもいいんだよ。
そういう人生でもOKだよ。
自分が好きな道を
選んだらいいよね。


でもさ、
あなたは絶対に逃げないよね。
どれだけ苦しくても
欠乏感や劣等感や無価値感が
襲おそってきても、逃げない。


逃げ出しそうになるけど
そんな中でも
自分を理解しようとすること
自分を愛そうとすることを
決してやめたりしない。


だから
あなたは本当にすごいよ。
そして、かっこいいんだから。
世間や誰かが何と言おうと
今がどんな状況であろうとね。


今日はさ、
そんな自分を褒め褒め
してあげよう。

余裕がある時は
こんな風に
自分をたくさん褒めてあげよ。


そして、
苦しくて不安でどうしようもなく
なってしまった時は
自分の中の葛藤を見てあげよう。


何が自分を苦しめているのか
何が自分を不安にさせているのか
自分に優しく問いかけてあげるんだ。


そうやって、毎日少しずつでも
自分を大切にしていたら
いつか絶対に自分を大好きだって
思えるようになるんだよ。


そして、誰よりも何よりも
誇れる自分になるからね。
私が実証済みだから。


だから、みんな
少しずつでいいから
ゆっくりでいいから
優しい気持ちで
前に進んで行こうね。

𝐸𝑅𝐼𝐶𝑂（えりこ）

𝐴𝑟𝑡 𝐷𝑖𝑟𝑒𝑐𝑡𝑜𝑟/ 
𝐶𝑜𝑛𝑡𝑒𝑛𝑡𝑠 𝐶𝑟𝑒𝑎𝑡𝑜𝑟/ 
𝐵𝑙𝑜𝑔𝑔𝑒𝑟

私の言葉は、私を輝かせるためにある。私の言葉は、私を喜びに満たすためにある。言葉には命が宿っていて、自分が放った言葉は、おそかれ早かれ、あらゆる形で現実化する。相手に放った言葉も、自分に放った言葉も、結局は、自分の元に戻ってくる。そう、言葉は魔法だ。
私は私の言葉で、今日も私の世界を創造していく。