『愛されるためには正しい自分でいなけばならない』という葛藤を手放すまで
自分を変えることも
人生を変えることも
本当はそこまで重要じゃない
私はそう思うよ。
自分の表面的な部分ばかり、変えようとしてないかい？
もっと、より良い自分になったら、収入が増えたら、フォロワーが増えたら、幸せになれると思う？お金や成功が手に入ったら、自分のことを好きになれると思う？
自分のために行動できることも、理想を掲げることも、素敵なことだと思う。それって、誰にもでもできることじゃないから。
でもね、もしも、あなたがこれまで頑張ってきて、行動して自分を変えようとしてきて、その結果、まだ今も自分を好きになれなかったり、何か物足りない人生を生きているなら、一度立ち止まる必要があるのかもしれないよ。
今のあなたにとって、本当に必要なものは自分を変えることじゃないかもしれない。
自分と向き合うこと。
どんなにちっぽけな自分でも
そんな自分をちゃんと見て
受け入れて愛すること。
そういうもの
なのかもしれないね。
あなたにとって、一番大切なことは何かな？あなたが本当に求めているものは、本当に、その先にあるの？
望むものが手に入らない人生よりも、自分を理解してあげられない、大切にしてあげられない人生の方が、私は悲しいことだと思う。
自分を愛することが
大切だってみんな言うけど
やっぱりそんなに
簡単じゃないよね
“自分を愛するなんて簡単だよ！”
“人生を変えるのも簡単だよ！”
って言ってあげたい。
でも、これって本当に難しい。なぜかというと、みんな、たくさんの思い込みと葛藤を握りしめているからなんだ。
今まで生きてきた人生の何十年分の思い込みとジャッジメント、そして葛藤が、誰の中にもごまんと存在していて、あなたを狭くて暗い場所に縛り付けている。
がむしゃらに頑張れば、努力すればなんとか、みたいな話でもない。
何十年も続けてきて、癖とか習慣になってしまっているから、毎日時間をかけて、本当に丁寧に自分と向き合っていく必要があるんだ。
毎日、少しずつ自分と向かって、自分を大切にして、自分の本音に気付いて、少しずつ少しずつ、人生を望む方向に、幸せにしていくんだよ。これはちょっと、時間がかかることなんだ。
もしかしたら世の中のどこかに、簡単で手っ取り早くできる方法があるかもしれないから、そういうのが好きな人は、他の可能性を探すのもいいと思うよ。
でもね、私が思うのは、時間をかけて、丁寧に自分と向き合った分だけ、自分を深く愛せるようになる気がするんだ。だから、焦らないで、ゆっくりと時間をかけて、自分を愛していけばいいよ。
自分を大切にしたり、理解することに、時間をかければかけるほど、あなたは本当に心底、自分を愛せるようになる。どんなにダメな自分でも、愛おしいなって思えるようになるよ。
これは、私が実体験済だから本当だよ。だから、焦らずにいこう！
取材、執筆、出版、イベントのご依頼
またその他のお問い合わせは
以下のフォームからお願いします。
イベントなどの最新の情報は
公式メルマガよりお届けしております。
ご登録をお願いします。